Stressreduktion und Wellbeing am Campus
Dein Weg zu mehr Balance und innerer Ruhe
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch chronischer Stress kann langfristig die körperliche und seelische Gesundheit beeinträchtigen. Am GesundheitsCampus Bludenz bieten wir dir ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das dich dabei unterstützt, aktiv gegenzusteuern und wieder mehr Gelassenheit und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen.
Wir laden dich herzlich ein, aktuelle wissenschaftliche Methoden kennenzulernen, um nachhaltig mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu integrieren. Von Mag. Simone Höller-Geiger (Expertin für Stressreduktion, Mindfulness und positive Psychologie) erhältst du Einblicke in positive Psychologie, Mindfulness und Mind-Body-Medicine als Teil unseres biopsychosozialen Ansatzes.
Du lernst, wie du deine innere Balance stärkst, Stress besser regulierst und deinen Alltag bewusster gestalten kannst.
Trainingsprogramm:
Jeweils am Dienstag, 18.30 bis 20.00 Uhr
Termine: 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06.2026
Gönn dir eine Auszeit und mach dich jetzt auf den Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
