Wie komme ich gut durch die Hitze?
Mehrere Tage über 30 Grad, warme Nächte, kaum Abkühlung – die Hitze hat Vorarlberg fest im Griff. Für die meisten ist das unangenehm, für manche wird es gesundheitlich gefährlich.
Wir haben am GesundheitsCampus Bludenz die wichtigsten Tipps zusammengetragen – fachlich begleitet von Internistin Dr. Caroline Gfrerer für die medizinischen Aspekte und Diätologin Julia Berger BSc. rund um Essen und Trinken. Herausgekommen ist ein praktischer Ratgeber mit allem, was jetzt wirklich hilft: schnelle Kühltricks für Wohnung und Körper, die richtige Ernährung bei Hitze – und die Warnzeichen, die man kennen sollte.
Von der feuchten Wäsche als Klimaanlage über den Minz-Effekt bis zu der Frage, wann es Zeit ist, den Notruf zu wählen: Unser Hitze-Ratgeber begleitet dich gut durch die heißen Tage.
